Sabato 9 febbraio 2019 dalle ore 10:00 alle 14:00

Sabato 9 Febbraio presso CFPD, Workshop di Kettlebell Hard Style con Roberto Moscatiello, coach certificato di Kettlebell e Strong first.

Con la partecipazione a questo workshop di formazione, si apprenderanno le competenze, le tecniche e i principi fondamentali dell’allenamento con i Kettlebell secondo la metodologia Hard Style.
Verrà esaminata e studiata in maniera approfondita la biomeccanica degli schemi motori che portano ad una sicura e efficiente esecuzione degli esercizi con i Kettlebell.

PROGRAMMA
Approccio al controllo posturale secondo il metodo “Strong Mobility”.
Kettlebell Training (Deadlift, swing, clean, squat e military press)
Nutrizione e integrazione funzionale

Max 15 partecipanti
Costo 60 euro
Dalle 10/14

Numero di partecipanti limitato, per iscrizioni contattare la segreteria!

Per info scrivici su Facebook 📩, Chiamaci ☎️0490971490 o mandaci un messaggio WhatsApp 📲al numero 3407388068
CFPD Via Makallè 73/A