Kettlebell
I Kettlebell sono attrezzi antichissimi dalla particolare forma a palla di cannone. Allenarsi con i kettlebell permette di migliorare tutte le qualità fisiche quali forza, potenza, velocità, elasticità, coordinazione, resistenza muscolare e cardiovascolare.
Risulta quindi uno strumento potentissimo per raggiungere benessere e la miglior forma fisica di sempre.
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Sono fissate delle classi apposite che variano a seconda della stagione e del programma.
Per le classi di Kettlebell e Strong Mobility va prenotata una lezione apposita per dare la possibilità al coach di preparare, per tutti i partecipanti, una lezione “ad hoc”.